Tá runchang teasa soiléir ag bananaí, cuireann siad peristalsis gastrointestinal chun cinn,madraíbananaí a ithe nuair a bhíonn faoiseamh maith ag constipation.Tá éagsúlacht vitimíní agus riandúile sa banana, is féidir leis cothú cúiteach a thabhairt don madra madra.
Cé go bhfuil ábhar Próitéin sa sicín go leor, tá vitimíní agus vitimín E ábhar ard, éasca a ionsú.Is féidir leis an fhriotaíocht a fheabhsú, tá buntáistí móra aige don madra freisin.Chun cáilíocht an fhás gruaige madra a chinntiú, déan an fás gruaige madra níos tapúla, feabhas a chur ar an kaicha gruaige madra, díolúine a fheabhsú.Cnámha láidre.
Tá an comhlonnú an-mhaith araon